¿Qué es el counseling psicológico?
El counseling psicológico es una herramienta que, a través del uso de la relación, facilita el desarrollo de los recursos personales, mejorando el conocimiento de uno mismo.
La etimología del término "counseling" remite al significado latino: consultar, relación, ayudar al otro. El verbo inglés "to counsel", en cambio, remite a recomendar, a aconsejar. Sin embargo, si nos detenemos en la lectura de la definición de la British Association for Counselling parece evidente que el objetivo del de counseling psicológico no es aconsejar sino:
- Ayudar al otro a encontrar "su camino" y a sí mismo
- Ayudarlo a ser consciente de las razones de sus dificultades
- No estar interesado en juzgar al otro (suspender el juicio) sino a conocerlo
- Ayudarlo a descubrir sus recursos interiores
- Respetar sus convicciones y sus valores
- Resistir al intento del otro de obtener consejos
La definición de Counseling, según la British Association for Counselling es la siguiente: "El counseling psicológico es un uso de la relación hábil y estructurado que desarrolla la autoconciencia, la aceptación de las emociones, el crecimiento y los recursos personales.
El objetivo principal es vivir de manera plena y satisfactoria. El objetivo del counseling puede ser definir y resolver problemas específicos, tomar decisiones, abordar los momentos de crisis, confrontarse con sus propios sentimientos y sus propios conflictos interiores o a mejorar sus propias relaciones con los demás.
El papel del psicólogo counselor es facilitar el trabajo del usuario de manera que respete los valores, los recursos personales y la habilidad de la autodeterminación."
El counseling psicológico como ayuda y soporte a las personas
El counseling psicológico no es un tipo de psicoterapia, del cual se diferencia por objetivos, modalidades de ejecución, tiempos y métodos.
El counseling psicológico es una intervención que suele ser breve y con objetivos enfocados, dirigido a la promoción del bienestar antes que al malestar o al trastorno, dirigido a aquellas personas que necesitan realizar un camino preciso para una área específica de su propia vida, o para un problema particular que en algún momento, necesita el soporte especializado. Estas áreas pueden ser afectivas, sociales, laborales, profesionales etc.
Entonces, el counseling psicológico puede ser definido como un coloquio de soporte, en el cual la persona reflexiona y comparte con el psicólogo temas personales y emotivamente relevantes para el individuo, y en el que este último, gracias al psicólogo, "se autoayuda" en la gestión de sus dificultades, empleando sus propios recursos personales, sin depender de prescripciones y consejos que proceden del externo.
La intervención de counseling psicológico realizada por un psicólogo o un psicoterapeuta se diferencia por la intervención realizada por otro operador no licenciado o licenciado en otras disciplinas por lo que se refiere a la experiencia, a la formación y a la profesionalidad de quien lo realiza.
El counseling psicológico representa un soporte limitado en el tiempo, que se enfoca en el análisis de la situación problemática actual del individuo. La modalidad de intervención puede basarse tanto del empleo de herramientas psicométricas, como de entrevistas orientativas.
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